Tussen oktober en maart schijnt de zon in België niet krachtig genoeg om voldoende vitamine D aan te maken.

Geen zon? Geen vitamine D!

  • Van pakweg oktober tot maart zijn het aantal zonne-uren en de sterkte van de uv-stralen in België onvoldoende om genoeg vitamine D aan te maken.

  • Ook tijdens de andere maanden kan de blootstelling aan
    UV-zonnestraling te beperkt zijn door bvb. je werk binnenshuis.

Er wordt aanbevolen om dagelijks 800 I.E. aan vitamine D via een voedingssupplement in te nemen.

AANBEVELING:

De inname van een supplement van 800 I.E.(1) vitamine D per dag (20 microgram) wordt aangeraden voor mensen met onvoldoende blootstelling aan UV-zonnestraling:

• Tijdens de herfst- en wintermaanden wanneer de productie van vitamine D in de huid vrijwel volledig stilvalt.

• Als je tussen 11 uur en 15 uur niet naar buiten kan (tijdens lente en
zomer wanneer de UV-straling wel sterk genoeg is).

• Als je bij het buitengaan altijd zonnecrème gebruikt.

Fultium gamma

Haal deze winter de zon in huis met FULTIUM.
Je dagelijkse portie vitamine D.

Ontdek het Fultium gamma die een aangepast vitamine D supplement biedt voor iedereen.

Ontdek het Fultium gamma

(1) I.E.: manier om hoeveelheid aan vitamine D uit te drukken, vaak gebruikt op verpakkingen van vitamine D voedingssupplementen:
40 Internationale eenheden (I.E.) = 1 microgram vitamine D.