Des conséquences parfois dramatiques...

Un taux de cholestérol élevé n'est pas une maladie et ne provoque pas de symptômes en soi. 
 
Mais un taux de cholestérol trop élevé (hypercholestérolémie) et un taux de glycémie trop élevé - surtout sur une longue période - peuvent avoir un impact négatif sur votre organisme.
 
Si votre taux de cholestérol est élevé pendant des années, cette substance peut s'accumuler dans la paroi des vaisseaux, ce qui entraîne un rétrécissement et une obstruction des vaisseaux sanguins. L'irrigation sanguine est alors compromise et les organes ne reçoivent pas assez d'oxygène. 
 
Ces deux facteurs peuvent entraîner un risque accru de maladies cardiovasculaires.

Un mode de vie sain est essentiel

Vous pouvez contrôler votre taux de cholestérol assez facilement en adoptant un mode de vie plus sain :

  • faites suffisamment d'exercice physique: soyez actif(-ve)

  • buvez suffisamment d'eau

  • limitez votre consommation d'alcool

  • arrêtez de fumer

  • contrôlez de façon régulière votre tension

  • surveillez votre poids

  • consommez chaque jour une grande quantité de fruits et de légumes et limitez les aliments gras et sucrés

  • limitez votre consommation de sel