Des ingrédients puissants pour retrouver votre équilibre :
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La lavande (Lavandula Angustifolia) est utilisée comme plante calmante1 depuis déjà des siècles. On lui attribue des propriétés relaxantes.
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L’Ashwagandha est un adaptogène et aide le corps à gérer le stress2. Il peut être utilisé pour augmenter la résistance mentale dans les périodes de stress, de tension nerveuse et d’effort mental. En plus, il procure d'énergie (mentale)2.
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La vitamine B6 contribue à diminuer la fatigue3 et favorise le maintien d’un bon métabolisme énergétique.
1 Belge sur 4 est régulièrement stressé
Mille choses en tête, des tas de points de la To-do liste à régler aujourd’hui, une période chargée au travail, une agitation mentale, des difficultés à dormir… Notre mode de vie trépidant génère un stress important qui ne cesse d’augmenter.
Pourquoi tant de Belges souffrent-ils de stress ? Quelles sont les solutions ? Comment le reconnaître ? Comment l’éviter et que faire pour retrouver votre équilibre ? En savoir plus.
Conseils pour vous libérer du stress
Vous êtes stressé(e) depuis trop longtemps ? Voici quelques conseils pour maîtriser votre stress et vous remettre sur les rails.
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