Krachtige ingrediënten om je balans terug te vinden:
-
Lavandula angustifolia wordt al eeuwenlang gebruikt als relaxerende plant. Ze krijgt ontspannende1 eigenschappen toegeschreven.
-
Ashwagandha is een adaptogeen en helpt zo je lichaam omgaan met stress2. Het kan gebruikt worden voor geestelijke veerkracht in perioden van stress en (in)spanning. Daarnaast geeft Ashwagandha ook meer (mentale) energie2.
-
Vitamine B6 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid3 en een normaal energieleverend metabolisme.
1 op 4 Belgen ervaart regelmatig stress
Te veel aan je hoofd, twintig zaken op je to do-lijst die vandaag af moeten, een drukke periode op het werk, onrust in je hoofd, …Onze snelle levensstijl gaat gepaard met veel stress. En die spanning neemt alleen maar toe.
Maar hoe komt het dat zoveel Belgen last hebben van stress? Hoe herken je het? Hoe kan je het voorkomen en wat kan je doen om je balans terug te vinden? Lees hier meer.
Tips om stress los te laten
Blijft je stress te lang aanhouden? Hier vind je alvast enkele tips om je stress onder controle te houden, zodat je er snel weer tegenaan kan.
Wil je op de hoogte blijven?
Volg ons op social media