Een jeukende huid: wat doe ik eraan?

Je voelt overdag voortdurend de nood om te krabben en je ligt er ’s nachts wakker van. Een jeukende huid kan je dus serieus op de zenuwen werken. Wat veroorzaakt de jeuk juist? En vooral: wat kan je eraan doen?

• Waardoor wordt een jeukende huid veroorzaakt?
• Probeer NIET te krabben
• Wat kan je doen tegen een jeukende huid?

Jeuk is iets wat je voelt op je huid waardoor je de nood voelt om te krabben of te wrijven. 

In je lichaam bevinden zich heel wat eiwitten, zoals bijvoorbeeld histamine, die bepaalde zenuwuiteinden kunnen doen prikkelen en bijgevolg jeuk veroorzaken. Die eiwitten komen meestal vrij tijdens ontstekingsprocessen van de huid, zoals bijvoorbeeld eczeem of dermatitis. 

Een jeukende huid is dus vaak een symptoom van eczeem. Naast jeuk komen ook roodheid, schilfers, bultjes en vochtblaasjes vaak voor als symptomen van eczeem. Eczeem kan op tal van plaatsen op je lichaam voorkomen. Typische plaatsen voor eczeem zijn de benen, in het gezicht, in de huidplooien en op de romp.

Eczeem is echter niet de enige oorzaak van jeuk. Er kunnen heel wat verschillende oorzaken aan de basis van een jeukende huid liggen. Enkele van de meest voorkomende zijn: een allergische huidreactie, insectenbeten of een droge huid. 

Een droge huid is overigens gevoeliger voor opstoten van eczeem. Daarom is het dus erg belangrijk om in het geval van een droge huid de huid voldoende gehydrateerd te houden, niet te lang en te veel te douchen of te baden en niet te veel zeep te gebruiken.

Wie last heeft van een jeukende huid, voelt de nood om te krabben. Vooral wanneer de huid jeukt op makkelijk bereikbare plaatsen, is de verleiding om te krabben groot. Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van eczeem in je gezicht kan het erg moeilijk zijn om aan de verleiding om te krabben te weerstaan. Een van de belangrijkste tips om de opstoot van eczeem te onderdrukken is net krabben te vermijden. 

Door te krabben kunnen er immers wondjes ontstaan die op hun beurt weer geïnfecteerd raken en ook beginnen te jeuken. Op die manier blijft de opstoot van eczeem door te krabben net langer duren.

Krabben vermijden en voorkomen dat de huid uitdroogt zijn al twee belangrijke zaken die je kan doen om de jeuk in te perken. Maar om echt van de jeuk af te geraken is het belangrijk om de oorzaak aan te pakken. Wanneer de jeuk veroorzaakt wordt door eczeem, zal je dus het eczeem moeten behandelen.

Vooraleer je een behandeling start, is het sowieso aan te raden om hierover eerst met je arts te spreken. Om het eczeem te behandelen kan een arts bijv. een cortisonecrème voorschrijven. Die crème mag gebruikt worden bij verschillende vormen van overgevoelige, ontstoken en jeukende huidaandoeningen en zal de jeuk en de roodheid verzachten.