Prise d’un supplément de vitamine D pendant la grossesse :
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Elle est essentielle pour votre bébé, car elle est indispensable au développement normal de sa structure osseuse.
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Si vous avez une carence pendant que vous êtes enceinte, votre bébé en souffrira également.
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Il est donc recommandé de prendre un supplément dès le début de votre grossesse, car la construction osseuse de votre enfant débute déjà au premier trimestre.
Recommandation du Conseil Supérieur de la Santé (1):
Chez les femmes enceintes et qui allaitent, prise d’un supplément de 800 UI2 (20 microgrammes) par jour.
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(1) Le Conseil Supérieur de la Santé est l’organisme consultatif scientifique qui soutient le gouvernement belge dans le domaine de la santé publique.
(2) U.I. : unité de mesure permettant d'exprimer la quantité de vitamine D, souvent utilisée sur les emballages des compléments alimentaires de vitamine D (40 unités internationales [U.I.] = 1 microgramme de vitamine D).