Omgaan met een huilbaby: hoe doe je dat? 10 tips!
- 31/08/2020
- Maag-en-darmklachten
- Huilbaby
Voor ouders van een baby die vaak huilt, is de roze wolk zoals het kersverse ouderschap soms wordt omschreven vaak ver te zoeken. Met een baby die onophoudelijk huilt, of zelfs krijst, is er van genieten immers niet echt sprake.
Het is dan ook niet abnormaal dat jonge ouders zich ten einde raad voelen en soms op onbegrip van hun omgeving stuiten. Dit artikel geeft je tips om te leren omgaan met een huilbaby, zodat je die lastige periode zo goed mogelijk kan doorkomen.
Dit artikel biedt een antwoord op:
- Leren omgaan met een huilbaby: wat feiten op een rijtje
- Hoe houd je als ouder het hoofd koel? 10 tips!
Leren omgaan met een huilbaby: wat feiten op een rijtje
In het leren omgaan met een huilbaby is het belangrijk om eerst wat feiten op een rijtje te zetten: wanneer voldoet een baby aan de definitie van huilbaby en wat zijn mogelijke oorzaken die het krijsen van een huilbaby kunnen verklaren?
Een baby huilt om aan te geven aan zijn ouders dat hij iets nodig heeft: voeding, een knuffel, pijn, … Voor baby’s is huilen immers de enige manier om te communiceren. Het is normaal dat een baby tot anderhalf uur per dag huilt. Rond de leeftijd van 6 weken komt er een piek in het huilen omdat het centrale zenuwstelsel dan nog in volle ontwikkeling is.
Een baby geraakt dan sneller in een toestand van alarm en kan dan tot 2u à 2,5u per dag huilen. Ook baby’s die te vroeg geboren zijn of een laag geboortegewicht hebben, huilen vaker meer.
Wanneer stopt het onophoudelijke schreien van een huilbaby dan? Hevig en ontroostbaar huilen komt het meest voor in de eerste drie levensmaanden van een baby. Een huilbaby van 10 maanden komt veel minder voor, al kan dat wel. Dan is het echter cruciaal om te weten wat de oorzaak ervan is.
Verschillende oorzaken zijn immers mogelijk. Als er bijvoorbeeld iets fysieks aan de basis van het huilen ligt, kan een arts voor een huilbaby een behandeling bepalen. Als ouder is het dan ook een goed idee om een huildagboek bij te houden. Dat kan je arts bruikbare informatie verschaffen in de zoektocht naar de oorzaak van het huilen.
Zo kan je baby een stevig karakter hebben, maar ook een stresserende zwangerschap een moeilijke bevalling of een vroeggeboorte kunnen een oorzaak zijn.
Heel vaak worden ook reflux en kolieken of krampjes in verband gebracht met een huilbaby. Het huilen of krijsen bij krampjes kan je herkennen aan het feit dat je kindje zich tijdens het huilen in allerlei bochten wringt en met zijn beentjes stampt.
Je baby kan ook rood worden in het gezicht en de handjes samenballen tot vuistjes. Meestal komen krampjes ’s avonds voor.
Hoe houd je als ouder het hoofd koel? 10 tips!
Hoe lastig het leven met een huilbaby ook is, het is cruciaal om als ouder een manier te vinden om ermee om te gaan. Om te voorkomen dat je er als ouder onderdoor gaat, volgen hier 10 tips die kunnen helpen bij het omgaan met een huilbaby:
1. Blijf rustig
Hoe moeilijk dat ook is, wanneer je rustig blijft zal je weloverwogen beslissingen kunnen nemen. Aanvaarden dat je baby huilt en ontroostbaar is, kan hierin ook helpen.
Vanuit die aanvaarding kan je dan bekijken welke volgende stappen je het beste kan nemen.
Neem ook in de mate van het mogelijke wat tijd voor jezelf: een warme douche, er even tussenuit met je partner, … Die dingen kunnen allemaal helpen om het voor jullie draaglijk te houden.
2. Controleer of je baby geen ‘nood’ heeft
Wanneer je baby blijft huilen controleer je het best of hij geen nood heeft aan iets: heeft hij honger? Is zijn luier schoon? Maakt je baby geen koorts?
Ga zeker na of je baby tijdens het voeden niet te veel lucht hapt. Zorg bij borstvoeding dat hij goed aangelegd is of bij flesvoeding dat de speen gevuld is met melk.
3. Creëer een prikkelarme omgeving
Huilbaby’s hebben het vaak moeilijk met te veel prikkels. Zorg ervoor dat je je baby niet te vaak van omgeving verplaatst. Zorg dat hij zich veilig voelt in zijn omgeving. Praten of zingen kan ook helpen, omdat jouw stem een gevoel van veiligheid creëert.
4. Bied troost
Je baby troosten door hem zachtjes te wiegen en hem bijvoorbeeld een fopspeen te geven, kan hem rustiger maken. Wordt je baby er niet rustiger door, dan zal hij zich in elk geval veilig voelen.
Huidcontact geeft een baby ook troost. Draag hem op je buik in een draagzak. Voor een huilbaby kan dat een gevoel van veiligheid en rust creëren.
5. Geef structuur
Leg een structuur vast voor jezelf en je kindje. Bepaal met je partner wie wanneer kan slapen, of roep hulp in van iemand die je vertrouwt als je alleenstaand bent. Probeer zelf te slapen wanneer je kindje slaapt.
6. Koester de leuke momenten
Vergeet niet om van elkaar te genieten. Wanneer het even rustig is, doe dan leuke dingen samen. Leg die eventueel vast op foto als fijne herinnering. De buitenlucht opzoeken en gaan wandelen is altijd een goed idee. Blijf communiceren met je baby, ook als hij niet huilt. Zo bouw je een sterke band op en sla je je samen door de moeilijke momenten heen.
7. Laat je baby even huilen
Het is logisch dat je als ouder je baby meteen wil troosten. Maar je mag je baby ook gerust even laten huilen. Leg hem bijvoorbeeld in zijn bedje en stop hem in. Soms valt je baby door het huilen ook in slaap. Verlaat de kamer waar je baby ligt en ga af en toe kijken. Probeer rustig te zijn wanneer je de kamer binnengaat.
8. Inbakeren kan helpen
Je baby inbakeren geeft hem een gevoel van rust en geborgenheid en daardoor slaapt hij sneller in. Let wel, bij baby’s met fysieke oorzaken als krampjes zal dit minder nuttig zijn.
9. Neem op tijd een time-out
Wanneer het even niet meer gaat, neem dan bewust zelf rust. Laat je baby even in de veilige handen van je partner of van iemand die je vertrouwt.
Aanvaard ook hulp die je wordt aangeboden. Ieders draagkracht is eindig. Het is dus geen schande om even een time-out voor jezelf te nemen.
10. Verzeker je ervan dat er geen fysieke oorzaken zijn
Bovenstaande tips hebben het meeste effect wanneer er geen fysieke oorzaken, zoals reflux of krampen, aan de basis van het huilen liggen. Bij een huilbaby die daar last van heeft, zullen bovenstaande tips het huilen niet voorkomen.
Ga daarom zeker langs bij een arts die de oorzaak van het huilen kan achterhalen.
