La vitamine D, essentielle pour votre système immunitaire !

Le système immunitaire et la vitamine D sont liés. Jamais il n’a été aussi important de pouvoir compter sur une bonne immunité afin de rester en bonne santé !

Votre système immunitaire exerce une fonction capitale : il vous protège des effets néfastes des virus, bactéries, parasites… qui vous entourent. S’il fonctionne bien, il fait un travail fantastique : il réagit rapidement et efficacement aux attaques de nouveaux agents pathogènes, mais il reconnaît également ceux qu’il « combat » le plus souvent. Il est dès lors essentiel d’avoir un bon système immunitaire pour rester en bonne santé jour après jour.

Et la vitamine D peut vous y aider ! En effet, elle soutient le fonctionnement du système immunitaire normale et est donc importante pour votre santé générale. En outre, les scientifiques ont trouvé des récepteurs de la vitamine D dans plus de 30 tissus et organes différents (dont les cellules immunitaires, les muscles, le cœur, la thyroïde…). La vitamine D présente donc un large champ d’action et soutient votre système immunitaire de plusieurs façons¹.

Également appelée « vitamine du soleil », la vitamine D est synthétisée sous l’effet de l’exposition de la peau au soleil. Entre octobre et mars, les rayons du soleil ne sont toutefois pas assez forts en Belgique. De plus, nous sommes tous beaucoup trop souvent à l’intérieur, été comme hiver. Résultat ? Plus de 8 personnes sur 10 souffrent d’une carence en vitamine D en hiver².

Pour maintenir ou augmenter votre taux de vitamine D, il est recommandé de prendre un complément pendant l’hiver. Vous assimilez ainsi votre dose quotidienne de soleil !

• Votre organisme assimile mieux une dose quotidienne de vitamine D qu’une dose hebdomadaire ou mensuelle³.
• L’apport journalier recommandé⁴ est de 800 U.I. par jour, soit 20 µg de vitamine D.
• Base d’huile : la vitamine D est liposoluble. Votre organisme l’assimile mieux dans une formule grasse (= huile)⁵.