Le cholécalciférol, la forme animale de la vitamine D.

Qui recherche un complément de vitamine D se heurte rapidement au nom de "cholécalciférol ". Qu'est-ce que le cholécalciférol ? Et quel est le rapport avec la vitamine D ?

Le cholécalciférol est le nom scientifique de la vitamine D, la forme animale de la vitamine D1. Outre le cholécalciférol, il existe également une autre forme de vitamine D, l'ergocalciférol, également appelée vitamine D2. La différence entre les deux formes réside principalement dans leurs sources d'origine. L'ergocalciférol est la forme végétale de la vitamine D, que l'on trouve principalement dans les champignons rares et les moisissures. Le cholécalciférol est la forme animale de la vitamine D que nous produisons nous-mêmes dans la peau, principalement sous l'influence du soleil.
Comme l'ergocalciférol n'est pas produit par le corps humain, cette forme est également moins puissante que le cholécalciférol, que notre corps produit lui-même.

Le cholécalciférol est donc la forme de vitamine D que nous produisons dans notre peau sous l'influence de la lumière ultraviolette du soleil. Strictement parlant, la vitamine D n'est pas vraiment une vitamine parce que notre corps lui-même peut produire du cholécalciférol. C'est donc plutôt une prohormone soluble dans les graisses. Le cholécalciférol n'a d'effet sur notre corps qu'après que notre corps a converti la vitamine D du foie en sa forme active.

Le cholécalciférol, ou vitamine D3, a un effet positif sur la teneur de calcium et de phosphore dans le sang, ce qui augmente l'absorption du calcium dans les os. La vitamine D3 contribue ainsi au maintien de la solidité des os et des muscles. Mais le cholécalciférol joue également un rôle dans le maintien d’une dentition robuste. De plus, une valeur optimale de vitamine D dans le sang contribue également au maintien d'un système immunitaire solide.

Il est donc crucial de maintenir les valeurs de vitamine D dans le sang constantes toute l'année. À court terme, il sera difficile de partager les expériences sur une pénurie de cholécalciférol, parce que vous ne pouvez pas vraiment sentir qu’à court terme. C'est surtout à long terme qu'une carence en vitamine D est préjudiciable pour l'organisme.

Comme la vitamine D est principalement produite sous l'effet du soleil, le risque d'une carence en vitamine D en hiver est très élevé pour chacun. Il est donc recommandé de prendre un complément de vitamine D par le biais d'un complément alimentaire entre octobre et mars, lorsque le soleil ne brille pas assez fort.

Un complément est nécessaire parce qu'il est très difficile de recevoir assez de cholécalciférol via l’alimentation. La vitamine D ne se trouve pas dans les légumes et les noix, comme les autres vitamines. La forme animale de la vitamine D se trouve principalement dans les poissons gras et les abats. Mais pour recevoir suffisamment de vitamine D3, vous devez manger beaucoup trop de ces aliments. Par exemple, ce n'est qu'en mangeant 1 kilo de foie que l'on obtient suffisamment de vitamine D, ce qui est absurde.

C'est pourquoi il est préférable de compléter une carence en vitamine D par un complément alimentaire. Un complément de cholécalciférol est sans danger et n'a normalement pas d'effets secondaires. S’il y avait quand même des effets secondaires, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien.

Si vous voulez acheter un complément alimentaire avec du cholécalciférol, choisissez de préférence FULTIUM. Ce complément répond à tous les besoins d'un complément de vitamine D puissant. La vitamine D3 vous apporte la forme la plus puissante de vitamine D. De plus, vous prenez ainsi chaque jour l'apport quotidien recommandé en vitamine D.

Cela permet également de maintenir votre valeur sanguine constante. Avec un complément de vitamine D que vous devez prendre tous les mois, vous obtenez une poussée de vitamine D qui diminue constamment. En outre, le FULTIUM est une pilule à base d'huile, et, comme la vitamine D, est soluble dans les graisses, la vitamine D est bien absorbée dans le sang. Bref, choisir le FULTIUM, c'est choisir un complément de vitamine D puissant.