Hoe teveel calcium in het bloed kan leiden tot osteoporose.

Iedereen weet wel dat een tekort aan calcium nare gevolgen kan hebben. Zo krijgt een derde van de vrouwen en een vijfde van de mannen na hun vijftigste te maken met botbreuken die worden veroorzaakt door osteoporose of botontkalking. Maar wist je dat ook een teveel aan calcium – ook wel hypercalciëmie genoemd – kan leiden tot osteoporose? Hoe dat komt lees je hieronder.

Men gebruikt ‘hypercalciëmie’ in de betekenis van een abnormaal hoog calciumgehalte in het bloed. Een tijdelijk teveel aan calcium is niet meteen een probleem en hoeft niet schadelijk te zijn, maar het kan wel voor allerhande klachten zorgen, zoals gebrek aan eetlust, misselijkheid en braken, constipatie, dorst, veel plassen en een gevoel van moeheid.

Maar als de hypercalciëmie blijft duren kunnen daar ernstige symptomen bijkomen, zoals:

• uitdroging en gewichtsverlies
• nierstenen en verkalking van de nieren
• spierzwakte en botpijn
• verwardheid en sufheid
• hypertensie of hoge bloeddruk.

In extreme gevallen kan een langdurig teveel aan calcium zelfs leiden tot epileptische aanvallen, coma en levensbedreigende hartproblemen.

Het klinkt misschien onlogisch maar een teveel aan calcium kan wel degelijk de oorzaak zijn van botontkalking of osteoporose. Een teveel aan calcium verstoort immers de opname van vitamines en mineralen zoals  ijzer, zink, magnesium en fosfor. Daardoor kunnen de bloedvatwanden gaan verkalken en kan de botopbouw in het gedrang komen, waardoor de botten zwakker worden.

In de meeste gevallen wordt hypercalciëmie veroorzaakt door kwaadaardige kankergezwellen die zijn uitgezaaid naar de botten en er zo voor zorgen dat er meer calcium wordt vrijgegeven. Maar ook hyperparathyroïdie of overactieve bijschildklieren, nierfalen, tuberculose en bepaalde erfelijke aandoeningen veroorzaken soms een teveel aan calcium in het bloed.

Ook bepaalde medicijnen, zoals plaspillen, medicatie voor de behandeling van  postmenopauzale osteoporose of voor bipolaire stoornissen kunnen een teveel aan calcium veroorzaken. In zeldzame gevallen is hypercalciëmie het gevolg van een verstoorde calciumstofwisseling door een overdosis vitamine D of magnesium omdat deze stoffen de opname van het calcium in het lichaam stimuleren. Tot slot kunnen ook een gebrek aan beweging en uitdroging zorgen voor een verhoogd calciumgehalte in het bloed.

Drink genoeg water als je last hebt van hypercalciëmie, want teveel calcium in het bloed kan nierstenen veroorzaken en de nieren beschadigen. Raadpleeg zeker eerst je arts of apotheker voor je overgaat tot het nemen van voedingssupplementen met calcium of vitamine D. Deze kunnen de hypercalciëmie soms nog verergeren.

In sommige gevallen kan het wel aangewezen zijn een voedingssupplement als Calcium-D Forte EG te nemen. Vooral dan voor mensen die een verhoogde behoefte aan calcium en vitamine D3 hebben, zoals jongeren die in de groei zitten, vrouwen die zwanger zijn of in de menopauze zitten en voor ouderen die zich willen wapenen tegen osteoporose. Vraag in elk geval eerst het advies van een arts of apotheker.