Perte de cheveux ...
Les problèmes capillaires, voilà une chose dont on se passerait bien dans un monde idéal. Ces désagréments peuvent en effet avoir un impact important sur votre confiance en vous et vous empêcher de vous sentir bien dans votre peau. Rien d’étonnant, donc, à ce que l’on trouve tout un panel de remèdes miracles. Des shampoings et après-shampoings par centaines aux masques pour cheveux et traitements capillaires, chaque problème possible semble avoir une solution spécifique.
Mais quels sont au juste les types de problèmes capillaires ? Comment vos cheveux poussent-ils normalement ? Que se passe-t-il quand ce processus est perturbé ? Et… la question qui est peut-être la plus cruciale que vous soyez un homme ou une femme : quels sont les traitements efficaces pour contrer les problèmes tels que la perte de cheveux et la perte de densité ? Nous vous expliquons tout sur cette page... sans couper les cheveux en quatre !
Dans ce qui suit, vous découvrirez:
- Quels sont les différents types de problèmes capillaires ?
- De quoi se compose exactement un cheveu ?
- Comment vos cheveux poussent-ils normalement ?
- Que se passe-t-il quand ce processus est perturbé ?
- Comment reconnaître une perte de cheveux ?
- Les causes de la chute des cheveux
- Existe-t-il des différences entre hommes et femmes ?
- Dans quels cas est-il conseillé de consulter un médecin ?
- Solutions et conseils
Quels sont les différents types de problèmes capillaires ?
Différents types de problèmes capillaires peuvent vous empêcher d’avoir la chevelure dense, belle et saine dont vous rêvez tant :
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Des cheveux secs et abîmés
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La perte de cheveux
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Les pellicules
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Les fourches
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Des cheveux gras
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Des frisottis
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Une perte de densité
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La calvitie
Mais un problème capillaire n’est pas l’autre ...
La chute de cheveux ou la perte de densité de la chevelure semblent avoir un impact particulièrement important sur la confiance en soi. La plupart des personnes connaissent des solutions qui limitent l’impact des cheveux fourchus, gras, secs et abîmés. En revanche, en ce qui concerne la perte de densité des cheveux ou la perte de cheveux, ce n’est pas si simple... on s’arrache les cheveux pour savoir comment retrouver une chevelure plus fournie.
Les problèmes capillaires comme la perte de cheveux peuvent aussi être liés à des maladies, telles qu’une pelade (alopecia areata) qui se caractérise par l’apparition spontanée de plaques dégarnies à des endroits où la personne a normalement des cheveux. Si vous pensez présenter une pelade, mieux vaut consulter un dermatologue. En cas de problèmes capillaires persistants, une visite chez le médecin ou le dermatologue peut aussi être judicieuse.
De quoi se compose exactement un cheveu ?
Ce que nous appelons normalement un cheveu se compose de deux parties :
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la tige capillaire : elle est composée à 95 % de kératine, une protéine dure qui non seulement donne de la force et de la robustesse à vos cheveux, mais leur confère également une plus grande souplesse.
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le follicule pileux (ou follicule pilo-sébacé) : il extrait de votre cuir chevelu les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux.
Comment vos cheveux poussent-ils normalement ?
La croissance de vos cheveux suit un cycle simple1:
1. Phase anagène (phase de croissance) : pendant la phase anagène, les cellules des follicules pileux se multiplient très rapidement, ce qui entraîne une croissance régulière des cheveux. Cette phase dure en moyenne 3 ans, mais peut se prolonger jusqu’à 7 ans. Sa durée détermine également la longueur maximale de vos cheveux. Elle varie selon le sexe, l’âge, l’endroit du cuir chevelu, l’état de santé général et la saison.
2. Phase catagène (phase de repos) : les cellules des follicules pileux meurent, ce qui marque l’arrêt de la croissance de vos cheveux. Les cheveux se détachent progressivement du cuir chevelu. Ce processus dure environ 3 semaines.
3. Phase télogène (phase de repos) : le cheveu affaibli se repose et laisse la place à un nouveau cheveu, qui peut commencer à pousser en dessous, dans le même follicule pileux. Ce processus dure environ 3 mois.
4. Phase exogène (phase de chute des cheveux) : vos cheveux tombent. Après la phase exogène, le follicule pileux repasse à la phase anagène, pendant laquelle le cheveu recommence à pousser.
Tous les cheveux ne se trouvent pas au même moment dans la même phase. Comme chaque cheveu en est à sa propre étape du cycle pilaire, tous nos cheveux ne tombent pas en même temps !
Que se passe-t-il quand ce processus est perturbé ?
En général, chacun d’entre nous possède 100 000 à 150 000 cheveux, qui poussent d’environ 1 à 1,5 cm par mois2. Chaque jour, nous en perdons environ 50 à 1003 qui, en principe, repoussent.
Quand le cycle pilaire est perturbé, par exemple en raison de modifications hormonales ou d’autres facteurs externes tels qu’une carence en vitamines ou des traitements médicaux, cela peut entraîner une perte de cheveux. Dans ce cas, le nombre de follicules pileux qui passent de la phase anagène à la phase télogène est supérieur à la normale, ce qui se traduit par une chute accrue des cheveux.
Vous perdez plus de 100 cheveux par jour ? Ou les cheveux que vous perdez ne repoussent plus ? On parle alors de perte de cheveux, de cheveux clairsemés ou de calvitie en l’absence totale de repousse. Ce phénomène est souvent héréditaire et il n’est donc pas toujours possible de l’enrayer.
Comment reconnaître une perte de cheveux ?
Si vous ne remarquez pas que vous perdez vos cheveux, il est probable que vous n’ayez pas vraiment de problème. Il peut malgré tout être utile de connaître les signes qui peuvent indiquer une perte de cheveux ou une perte de densité de la chevelure :
- Vous trouvez davantage de cheveux sur votre brosse
- Vous sentez que votre queue de cheval est moins épaisse qu’avant
- Vous constatez un recul des lignes de cheveux sur votre crâne
- Vous sentez des zones dégarnies sur votre cuir chevelu
- Vous vous réveillez avec une touffe de cheveux sur votre oreiller
Chez les femmes, des modifications hormonales telles que la ménopause, un accouchement et le début ou l’arrêt de la pilule contraceptive peuvent également s’accompagner de problèmes capillaires. Il est utile de prêter davantage attention aux situations et signes énumérés précédemment dans ces périodes.
Les causes de la perte de cheveux
Vous avez des problèmes tels qu’une chute de cheveux ou une perte de densité ? Ces types de problèmes capillaires sont souvent dus à des modifications hormonales, en particulier chez les femmes (pensez à la ménopause, à la période suivant l’accouchement, une fausse-couche, une interruption de grossesse, …), mais ils peuvent également avoir d’autres causes, y compris :
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l’âge
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les variations saisonnières
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les périodes de stress
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une carence en vitamines et en minéraux (tels que le fer ou le zinc)
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ce que vous faites avec vos cheveux (tresses, queue de cheval serrée, décoloration, permanentes, …)
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une mauvaise hygiène de vie
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des traitements médicaux (chimiothérapie et anesthésie prolongée)
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certaines maladies (anorexie, diabète, maladies thyroïdiennes, ...)
Existe-t-il des différences entre hommes et femmes ?
Vous souhaitez traiter vos problèmes de perte de cheveux ? Dans ce cas, il est important de découvrir les causes sous-jacentes de vos symptômes, qui peuvent être différentes chez les hommes et les femmes. Chez les femmes, on constate souvent que les problèmes capillaires sont d’origine hormonale (notamment la ménopause), alors que les hormones ont un impact bien moins rapide chez les hommes.
Le type de chute de cheveux est également différent:5
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Chez les hommes, la perte de cheveux commence généralement sur le front et provoque un recul de la ligne frontale.
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Chez les femmes, le problème est surtout la perte de la densité et la chevelure devient plus clairsemée sur tout le cuir chevelu.
Dans quels cas est-il conseillé de consulter un médecin ?
Tous les problèmes capillaires ne nécessitent pas de consulter immédiatement le médecin. Vos cheveux sont un peu plus ternes l’hiver ? Ou vous avez les pointes fourchues ? Dans ces cas, vous pouvez probablement y remédier assez facilement par vous-même sans avoir recours à un avis médical individuel.
En revanche, en cas de perte de cheveux persistante ou de chevelure clairsemée, une visite chez le médecin ou le pharmacien peut s’avérer utile. Ces professionnels pourront peut-être vous aider à déterminer les causes sous-jacentes de vos problèmes capillaires et vous conseiller la meilleure solution pour y remédier.
En cas de suspicion de pathologie capillaire, telle que la pelade, il est toujours recommandé de demander l’avis d’un dermatologue, car un traitement médical adapté est nécessaire.